johannaaarvidssons -

I söndags tog jag tag i min träning, ska få tillbaka mitt 6-pack!! Så i söndags började jag. Mina tränings pass ser ut så här; 50 situps (hälfen åt gången), 20 tåhävningar, 20 rygglyft, 50 x-hopp, 20 armhävningar(10 på knä), 12x3 övningar med hantlar och 10 burpies. De är typ de jag gör och de gör jag varannan dag i 2 veckor och sen byter jag program mot lite svårare. Fast idag fick jag ett tips om en app som ska ha jätte bra övningar så den ska jag testa snart! :) Sen stretchar jag såklart efter också!

Fast jag har fuskat lite med maten.. Igår åkte jag och fia till McDonald's på lunchen och sen efter skolan gick ett gäng tjejer hem till anna och bakade kladdkaka o hade de gött! Och idag så fick jag munkar av min mamma eftersom jag har namnsdag (a) :).

MÅL INOM TRÄNINGEN:

• få tillbaka mitt 6-pack

• bli starkare (obviously)

• bli nyttigare

bilder: från weheartit.com (jag heter joyyo :))

top 4 serier

2013-02-23

14:32:00

ULLARED ♥

2013-02-21

23:22:34

idag har jag varit i ullared! eller gekås närmare bestämt. har varit vaken sen 4 typ och inte sovit nått påvägen dit eller hem. visar vad jag köpt o lite så imorrn eller nått om jag hinner , ska åka skidor i Kisa imorrn och sen gå på bio med avalone calzone och se Beautyful Creatures. :)

5 saker om mig

2013-02-19

19:44:08

1. Mina favorit filmer är alla Harry Potter,
dom 2 sista är dom absolut bästa!

2. Jag har blivit beroende av min mobil, haha

3. Jag vill bli minst 1.70 m lång och högst 1.76m

4. Just nu är jag ungfär 1.65 m.

5. Jag dricker oftast med sugrör när jag är hemma.

mina allahjärtansdag naglar!♥

2013-02-14

22:51:24

pussmunnar ;) glad allahjärtansdag föresten!♥

följ min nya insta btw; johannaarvidssons
då blir jag glad :D ♡

julkappar

2013-02-14

22:15:06

innan jag och becka gick på stan igår sp bytte vi liiite sena julklappar :)

new in

2013-02-13

23:00:08

från i måndags med lovis, anna och matilda:

värmeskydd från åhlens 55kr.(rea)

peplumtop i puderrosa spets från NewYorker 169kr.

från idag med becka:

turkos tröja från ginatricot 49kr.(rea)

nöjdelinöjd med allt :)))

Ny bebissss

2013-02-13

22:53:52

ny fååån

köpte en ny bebis i lördags, en vit samsung galaxy S3 4G :D

inspiration

2013-02-09

10:16:24

inspo

2013-02-08

23:04:38

min mobil dampa loss

Feb. 08, 2013

2013-02-08

23:02:53

New in

2013-02-08

21:19:00

79:- på New yorker, men när jag kom hem såg jag att tröjan saknade en nit på baksidan så jag tror jag ska byta den ( asså det är ett hål kvar som syns ganska väl.) och kanske köpa nån av de här istället

eller

igga min rosa bh , heheh

Feb. 08, 2013

2013-02-08

21:15:38

Feb. 08, 2013

2013-02-08

21:14:15

SÅ JÄVLA SKIT HETTTTTTT <333333

2013-02-08

21:11:00

VIDEOS

så jävla snygggggggggg, jag DÖR ♥

ny madrass

2013-02-08

20:02:02

och en som redan gillar den ser jag!

tussi<3

vill göra ommm

2013-02-06

21:04:45

GUD JAG VILL GÖRA OM MITT RUM.

Precis så här vill jag ha de, ljust och fresht! åh drömmer

outfit of today

2013-02-06

15:23:59

här är det nya linnet/blusen jag snacka om :)

WANTIES - H&M

2013-02-05

16:18:00

MODE/ MODE KOLLAGE

ÅH så fina grejer! ska lätt köpa nått av dessa plagg! Den lilla spetskjolen är ju underbar.. och bh:sarna så fina!

Inspo

2013-02-04

18:41:06

källa: @fashionforall på instagram :)

3 roliga till :)))

2013-02-04

18:34:57

HHAHA okej jag har dålig humor..

I'M DYING OVER HERE, HAHAHA

2013-02-04

13:04:00

HAHAH ÄLSKAR DEN SISTA MEST :'D

melodifestivalen

2013-02-02

22:06:21

skulle åkt till becka o kollat men de orka jag inte sen och så kommer jag behöva cykla hem så sent själv.. USH mello sög. kan ingen som är med där sjunga bra eller? hoppas de blir bättre iaf :) vampire diaries var iaf jääääätte bra hahah

JUSTE har färgat håret idag med! eller tonat men sak samma.. typ.. gjorde precis innan vpd :) bild kommer om nån da elle så
nu ska jag kolla på kvarts final i afrikansk fotboll.

oops fel hål.

NU: THE VAMPIRE DIARIES

2013-02-02

18:00:00

LOVE.

WANTIES - DRESES FROM NELLY.COM

2013-02-02

14:23:00

MODE/ MODE KOLLAGE

1. 2.

3. 4.

1. Denna skulle va skit fin med ett par enkla bruna ballerinor och en brun läder väska!

2. En favorit, tänk denna till en ljus blå ,uppknäppt, jeans jacka med vita låga converse, enkelt men skit snyggt!

3. Älskar denna, den är enkel men ändå inte enkel, haha men guud, älskar spets och volanger! Den här skulle passa bra med ett par Jeffery Campbell skor och lite enkla smycken.♥

4. Även den här skulle passa bra med en ljus jeans jacka fast kanske lite finare skor än converse som några fina ballerinor. :)

New in: curling iron

2013-02-02

12:53:14