Träning o skräpmat
I söndags tog jag tag i min träning, ska få tillbaka mitt 6-pack!! Så i söndags började jag. Mina tränings pass ser ut så här; 50 situps (hälfen åt gången), 20 tåhävningar, 20 rygglyft, 50 x-hopp, 20 armhävningar(10 på knä), 12x3 övningar med hantlar och 10 burpies. De är typ de jag gör och de gör jag varannan dag i 2 veckor och sen byter jag program mot lite svårare. Fast idag fick jag ett tips om en app som ska ha jätte bra övningar så den ska jag testa snart! :) Sen stretchar jag såklart efter också!
Fast jag har fuskat lite med maten.. Igår åkte jag och fia till McDonald's på lunchen och sen efter skolan gick ett gäng tjejer hem till anna och bakade kladdkaka o hade de gött! Och idag så fick jag munkar av min mamma eftersom jag har namnsdag (a) :).
MÅL INOM TRÄNINGEN:
• få tillbaka mitt 6-pack
• bli starkare (obviously)
• bli nyttigare
bilder: från weheartit.com (jag heter joyyo :))
top 4 serier
1.
ULLARED ♥
5 saker om mig
mina allahjärtansdag naglar!♥
julkappar
new in
Ny bebissss
inspiration
inspo
Feb. 08, 2013
New in
79:- på New yorker, men när jag kom hem såg jag att tröjan saknade en nit på baksidan så jag tror jag ska byta den ( asså det är ett hål kvar som syns ganska väl.) och kanske köpa nån av de här istället
eller
igga min rosa bh , heheh
Feb. 08, 2013
Feb. 08, 2013
SÅ JÄVLA SKIT HETTTTTTT <333333
så jävla snygggggggggg, jag DÖR ♥
ny madrass
vill göra ommm
GUD JAG VILL GÖRA OM MITT RUM.
Precis så här vill jag ha de, ljust och fresht! åh drömmer
outfit of today
WANTIES - H&M
ÅH så fina grejer! ska lätt köpa nått av dessa plagg! Den lilla spetskjolen är ju underbar.. och bh:sarna så fina!
Inspo
3 roliga till :)))
I'M DYING OVER HERE, HAHAHA
HAHAH ÄLSKAR DEN SISTA MEST :'D
melodifestivalen
NU: THE VAMPIRE DIARIES
LOVE.
WANTIES - DRESES FROM NELLY.COM
1. 2.
3. 4.
1. Denna skulle va skit fin med ett par enkla bruna ballerinor och en brun läder väska!
2. En favorit, tänk denna till en ljus blå ,uppknäppt, jeans jacka med vita låga converse, enkelt men skit snyggt!
3. Älskar denna, den är enkel men ändå inte enkel, haha men guud, älskar spets och volanger! Den här skulle passa bra med ett par Jeffery Campbell skor och lite enkla smycken.♥
4. Även den här skulle passa bra med en ljus jeans jacka fast kanske lite finare skor än converse som några fina ballerinor. :)
New in: curling iron
my awsome friends ♥
från friluftsdagen i onsdags..
hahah jag är lika blek som isen :((